|
Говорят, что, чтобы стать счастливым человеком, необходимо осознать себя самого. Многие наши внутренние проблемы, страхи, комплексы идут из нашего подсознательного отношения к себе. Как только мы научимся распознавать свои внутренние проблемы и избавляться от них, к нам вернется гармония и счастье.
Итак, чтобы принять себя и свое тело, научитесь его слышать и понимать, полюбите себя. Для начала можно просто лечь на диван или на пол и в тишине прислушиваться ко всем своим ощущениям, желаниям. Вы можете рассматривать себя в зеркало, но не критически, а любя. Ищите в себе только хорошее и любите это, лелейте и тогда все начнет меняться.
|
